Панические и тревожно - депрессивные расстройства

Нет ничего невозможного!!!

Previous Entry Share Next Entry
Создается группа
smelui_liss wrote in fobii
Создается терапевтическая группа “Жизнь в условиях мегаполиса” для людей испытывающих страх, панику, панические атаки.

Если вас беспокоит

* Головокружение или ощущение дурноты.
* Затруднение дыхания.
* Ощущение удушья или нехватки воздуха.
* Неустойчивость или пошатывание при походке.
* Учащённое сердцебиение (сердце скачет).
* Загрудинная боль или ощущение "стеснения" в груди.
* Покалывание или онемение в различных частях тела.
* Тошнота, понос.
* Ощущение "странности" или "нереальности" окружающего.
* Страх смерти, страх сойти с ума или потерять самообладание.
* Предобморочное состояние, потеря сознания.
* Если вам тяжело жить в мегаполисе.

Идея группы
Идея создания группы родилась во мне, когда я сам испытывал непростой период в своей жизни и не мог найти то место, где я бы мог бы получить поддержку и понимание со стороны людей, обсудить свои страхи, тревоги. Одной из главных проблем с которой сталкиваются люди страдающие этой проблемой, это непонимание их другими людьми, и в итоге им начинает казаться что с ними что то не так, что они больные. Моя же позиция, что это не так. Что это просто люди с особенной системой реагирования на ту или иную ситуацию, несколько отличную от других людей. Главная цель группы видится мне в оказании поддержки друг другу, так же я со своей стороны поделюсь тем опытом, который помогает мне справляться со сложными ситуациями в своей жизни. Также я считаю, что панические атаки поддаются коррекции, например при освоении своего дыхания.

Что мы делаем на группе
Мы общаемся между собой, обсуждаем свои страхи и тревоги, учимся помогать себе в сложных жизненных ситуациях, делимся своими успехами и неудачами друг с другом.

Продолжительность группы
В течение четырех месяцев мы собираемся вместе и пытаемся помочь себе жить в условиях мегаполиса.

Территория

Предположительно центр города или ЮЗАО ( р-н м.Университет, Н.Черемушки).
Стоимость занятия 900 рублей.
Длительность 3-3,5 часа 1 раз в неделю в течение 4 месяцев с марта по июль.
Состав группы 6-7 человек.

http://www.borispliss.ru/
Ася 236521707

  • 1
Очень хорошая идея! Жаль, немогу пока себе подобное позволить, могли бы обьеденится со временем! ;-)

очень может быть)

действительно,очень хорошая идея.была бы возможность,поддержала бы.

Идея великолепная, особенно когда она исходит от человека, который готов взять на себя роль лидера, консультанта в группе, потому что, мне кажется, каждому ПА-шнику хотелось бы быть окруженным понимающими людьми, но ему сложнее предложить объединиться. П.ч. здесь сразу много организационных вопросов возникает, а человеку, который дезориентирован и в собственной жизни, организовать других сложнее.
Жаль, что при всем своем огромнейшем желании не смогу принять участие, п.к. живу не в Москве.
Мой основной симптом ПА, из перечисленных, - предобморочное состояние, потеря сознания + дереализация.
У моей подруги (познакомились в клинике) - Затруднение дыхания. Ощущение удушья или нехватки воздуха.
Может, подскажете хотя бы ответ на один вопрос? Я свое расстройство определяю, как тревожно-фобическое. Мне со мной все ясно. А вот подруга мучается тем, что не знает, как называется ее болезнь. Человек задыхается, как астматик, но никакой органики нет. Как называется это расстройство?
Заранее благодарна, Мария.

а не так важно как это называется. это еще хорошо что у нее нет органики. но это как раз подходит например под ту группу что организуется.

да мы бы с радостью, но география... :)

  • 1
?

Log in